Ламбада
(lambada)

http://club.7ya.ru/lambada/ ЧаВо по регистрации

Добавить в друзья

Инфо

  • Дата регистрации: 22.03.2006
  • ФИО: Ламбада
  • День рождения: *.*.*
  • Пол: женский
  • Регион проживания: Россия, Московская область, Москва

О себе

ПАМЯТКА!
1. У меня ЕСТЬ 3 ЛИШНИХ КИЛО.
2. Я не ем после 18 ч.
3. Я не ем сладкое и мучное после 14 ч.
4. Я делаю зарядку КАЖДОЕ УТРО.
5. Я курчу обруч min 2 раза в день по 10 мин.
6. Я делаю "ножницы" min 2 раза в день по 100 раз.
7. Я не ем хлеб.
8. Я ем полезную еду!
9. Пройти курс массажа - это если денег смогу выделить :(
10. В идеале - поход на фитнесс. Здесь см. п. 9.
11. Если вот после 18 прям сил никаких и жрать охота - можно до 1 стакана КЕФИРА.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

12.12.2017 23:07:51

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!