Летающий домик
(mia1972)

http://club.7ya.ru/mia1972/ ЧаВо по регистрации

Добавить в друзья

Инфо

  • Дата регистрации: 01.11.2005
  • ФИО: Домик
  • День рождения: *.*.*
  • Пол: женский
  • Регион проживания: Россия
  • Образование: Высшее

Популярность ЧаВо по регистрации

О себе

Люблю дочку,себя любимую,свою работу,люблю месяц май,солнце и синее небо.Люблю жизнь.Вот так примерно...
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ПИТАНИЯ на неделю от Маргариты Королёвой:
Понедельник
9-00 Натуральный йогурт без наполнителей. Можете добавить в йогурт свежие ягоды или фрукты.
11-00 1/4 ананаса
13-00 Отварная курица( нежирная часть и без кожи) На гарнир приготовленная на пару спаржа.
15-16-00 Овощной суп пюре
18-19-00 Морепродукты с листовым салатом.
Вечером при ощущении голода медленно выпить стакан кефира или съесть ? грейпфрута.

Вторник
9-00 Нежирный творог. Также можно добавить фрукты, ягоды или зелень.
11-00 2 свежие моркови(можно при этом съесть 1 чайную ложку нежирной сметаны)
13-00 Нежирная рыба. На гарнир овощной салат.
15-16-00 Яблоко
18-19-00 Отварная цветная капуста плюс яйцо.

Среда
9-00 Омлет из одного целого яйца и одного белка. Можете добавить зелень.
11-00 Стакан ягод
13-00 Запечённая полужирная рыба. На гарнир листовой салат.
15-16-00 Стакан свежевыжатого сока.
18-19-00 Запечённый кабачок.

Четверг
9-00 Рисовая каша (предварительно вымоченный рис отварить с добавлением овощей-моркови, болгарского перца, лука, заправить маслом, можно добавить лимонного сока или соевого соуса.
11-00 1 болгарский перец.
13-00 Отварное мясо. На гарнир- приготовленные на пару цветная капуста, брокколи и спаржа.
15-16-00 1/4 ананаса.
18-19-00 Грибы с листьями салата.

Пятница
9:00 Каша из геркулеса
11:00 Стакан свежевыжатого сока или фрукт.
13:00 Приготовленная на пару рыба + зеленый салат.
15:00-16:00 Горстка подсушенного миндаля.
18:00-19:00 Овощное рагу + яйцо.

Суббота
9:00 Гречневая каша (к готовой гречке добавить спассерованный на воде лук и морковь, а затем растительное масло).
11:00 2 свежих огурца.
13:00 отварная курица + листовой салат.
15:00-16:00 Горстка сухофруктов.
18:00-19:00 Отварная нежирная рыба с цветной капустой.

Воскресенье
9:00 Оладьи из кабачков с добавлением соуса из натурального йогурта и зелени.
11:00 Фруктовый салат + 2 ч/л меда.
13:00 Запеченное мясо + тушеные овощи.
15:00-16:00 Стакан кефира.
18:00-19:00 Отварной картофель в мундире. Можно добавить к картофелю веточку зелени, помидор черри, половинку огурца, немного растительного масла.

Итак,твой мир- немного грустная зимняя сказка
Твой мир холодный,светлый и прекрасный. Тебе комфортно в одиночестве,хотя и бывает немного грустно. Но эта светлая грусть неотъемлемая часть твоей мечтательной и романтичной натуры. Может быть именно это ты ото всех скрываешь,не подпуская к себе никого. Ты,как никто,ценишь прекраное,и готова часами гулять по расивым пустнынным паркам и заснеженным садам.image
Пройти тест


Маленькая девочка в глубине твоей души... «Волшебница»
В детстве ты верила, что подарки приносит Дед Мороз, в шкафу живет домовенок, а среди людей скрываются настоящие волшебники? Девочка в глубине твоей души твердо знает это! Тебе когда-то сказали, что чудес не бывает, но Она в это не поверила. И что самое интересное - в мире твоей Волшебницы чудеса действительно возможны, и в этом нет ничего удивительного: для нас реально то, во что мы верим. Позволь своей Детской части добавить в твою жизнь немного сказки и волшебства. Пусть другие скептично качают головой – они просто не в теме.image
Пройти тест



Итак, киногероиня, которую вы сыграли бы идеально- Лизи
Элизабет Беннет. Героиня английского фильма «Гордость и предубеждение». Сдержанная и утонченная. Знает себе цену. Не любит, когда вмешиваются в ее жизнь. Элизабет, не спешит под венец, в чем ее поддерживает отец. Когда же в соседнем имении поселяется богатый холостяк, в семействе Беннет возникает настоящий переполох. Главной претенденткой на брак с соседом считается Джейн, а Элизабет начинает встречаться с его лучшим другом – красивым, но высокомерным мистером Дарси. Ее ждут разочарования и открытия, все оттенки чувств и переживаний, но, в конце концов, честная и благородная, Лизи становится миссис Дарси и полноправной хозяйкой огромного родового именияimage
Пройти тест

Счётчики

посещений посетителей
Всего c 01.11.2005:
7024
4917
За ноябрь:
1
1

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

18.11.2017 15:05:24

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!