нинайоту
(polosataya)

http://club.7ya.ru/polosataya/ ЧаВо по регистрации

Добавить в друзья

Инфо

  • Дата регистрации: 18.04.2002
  • ФИО: Нина
  • День рождения: *.*.1980
  • Пол: женский
  • Регион проживания: Россия, Московская область, Москва, Юго-Западный округ
  • Профессия: гештальт-терапевт

Популярность ЧаВо по регистрации
555

Стройная Снегурочка 2012 (1 место)

О себе

Я похудела на 20 кг за 2011 год, теперь поддерживаю вес. Фитнес в клубе, тренировки дома, диета "Пятнашки".
-------------------------------------------------------------
Я хочу сказать спасибо моим родителям, коллегам, Обаме и почтенному жюри похудательной конференции и Фейхоа лично за Оскар за конкурс «Стройная снегурочка 2012» и золотое яблочко. Снять этот фильм похудеть было непросто, но результат стоит того. Я надеюсь порадовать вас в следующем году новым фильмом удержанными результатами и молодыми талантливыми актёрами фитнес-успехами.
-------------------------------------------------------------
Полезные ссылки:

Книга Олега о здоровом образе жизни (PDF) [ссылка-3]

Что значит "лишний вес"? Хорошая статья о % жира, ИМТ [ссылка-7]

Обзор и ссылки (где скачать) видео-курсов фитнеса дома от Дж. Майклз - для мышц, похудения и здоровья [ссылка-8]

Ещё отличный обзор домашних фитнес-программ с Бобом Харпером - со ссылками (можно бесплатно скачать) [ссылка-9]

И тут просто вагон и маленькая тележка информация о похудении и фитнесе [ссылка-10]

Счётчики

посещений посетителей
Всего c 18.04.2002:
11203
6906
За ноябрь:
29
27

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

20.11.2017 10:44:50

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!